Nefes
Gizlilik politikası
Son güncelleme: 21 Ekim 2026
Kısaca
- Verilerin yalnızca bu telefonda kalır; Nefes'in bir sunucusu yok. Yedek dosyası yalnızca sen dışa aktarırsan oluşur.
- Hesap, reklam, analiz ya da takip yok.
- Nabzını yalnızca okur; hiçbir yere yazmaz, kimseyle paylaşmaz.
- Bildirimler telefonunda planlanır, internetten gelmez.
Neleri saklar
Uygulamaya girdiklerin yalnızca bu telefonda, Nefes'in kendi depolama alanında durur:
- Bırakma tarihin, ne içtiğin, ne kadar içtiğin ve fiyatı
- Bırakma nedenlerin, hedeflerin ve kademeli planın
- Günlüğün: istek anların, tetikleyicilerin, kaymaların
- Destekçinin adı ve telefon numarası
- Bildirim, titreşim, ses ve sağlık bağlantısı ayarların
Nefes bunların hiçbirini bir sunucuya göndermez.
Hesap, reklam ve analiz yok
Nefes'e kayıt olmaz, giriş yapmazsın. Uygulamada reklam, analiz, çökme raporu ya da takip aracı yok. Nasıl kullandığın ölçülmez, hakkında profil çıkarılmaz, verilerin satılmaz.
Nabız verisi
Sağlık bağlantısını açarsan Nefes, Vücut sekmesinde göstermek için dinlenme nabzını iPhone'da Apple Sağlık'tan, Android'de Health Connect'ten okur. Bırakmadan önceki ortalamanı bulmak için bırakma tarihinden iki hafta öncesine kadar bakar; Android'de bunun için Health Connect'ten geçmiş verilere erişim izni de ister.
- Sağlık verilerini yalnızca okur; hiçbir şey yazmaz, değiştirmez, silmez.
- Okunan nabız telefona kaydedilmez, yalnızca ekranda gösterilir.
- Sağlık verisi hiçbir yere gönderilmez, kimseyle paylaşılmaz, reklam için kullanılmaz.
- İzni istediğin zaman Ayarlar'daki anahtardan kapatabilir, Apple Sağlık'tan ya da Health Connect'ten tamamen kaldırabilirsin.
Bildirimler
Eşik kutlamaları ve hatırlatmalar, telefonunda planlanan yerel bildirimlerdir; bir sunucudan gönderilmez. Sabah hatırlatması bırakma nedenlerinden birini gösterebilir. Bildirimler kilit ekranında görünebilir; istemediklerini Ayarlar'dan kapatabilirsin.
Widget'lar ve Canlı Etkinlik
iPhone'daki ana ekran ve kilit ekranı widget'ları, Nefes'in telefondaki ortak uygulama alanına (App Group) bıraktığı özeti okur: bırakma anın, günlük tutarın, eşik ilerlemen ve ağacının resmi. Bu alana yalnızca Nefes ve kendi widget'ları erişir; bilgiler telefondan çıkmaz. Kriz modundaki Canlı Etkinlik de telefonda oluşturulur, sunucu kullanmaz.
Arama, mesaj ve bağlantılar
ALO 171'i aradığında, destekçine yazdığında ya da MHRS'yi açtığında Nefes bunu telefonunun kendi telefon, mesaj ve tarayıcı uygulamasına devreder. Destekçine giden mesaj mesaj uygulamasında açılır; göndermeyi sen onaylarsın.
İnternet
Nefes çalışmak için internete ihtiyaç duymaz. Tek istisna yazı tipleri: ilk kullanıldıklarında Google Fonts'tan indirilip telefona kaydedilir. Bu istekte senin hakkında hiçbir bilgi gönderilmez; yine de her internet isteğinde olduğu gibi Google telefonunun IP adresini görebilir.
Yedekler
Telefonunun yedeklemesi (iCloud ya da Google yedekleme) açıksa Nefes'in telefondaki verileri de bu yedeğe girer; telefon değiştirdiğinde aktarılır. Yedekler Apple'ın ya da Google'ın hizmetidir; Nefes onlara erişemez.
- Ayarlar'daki “Verilerini dışa aktar” bütün verilerini (destekçinin adı ve numarası, günlüğün ve nedenlerin dahil) tek bir dosyaya yazar. Dosya yalnızca sen bir yer seçtiğinde oraya gider: telefonundaki bir klasöre, Drive'a, bir mesaja ya da e-postaya.
- Bu dosya şifrelenmez ve kontrolü sendedir. Nefes onu hiçbir yere yüklemez, bir kopyasını tutmaz; kaydettiğin yerin kurallarına tabidir.
- “Yedekten geri yükle” yalnızca senin seçtiğin dosyayı okur. Yerine geçen verileri, bir kez geri alabilmen için telefonda saklar.
Verilerini silmek
Nefes'i telefonundan sildiğinde telefondaki bütün verileri de silinir. Dışa aktardığın yedek dosyaları kaydettiğin yerde kalır; onları oradan sen silersin. Nefes sağlık uygulamasına hiçbir şey yazmadığı için orada silinecek bir şey bırakmaz.
Değişiklikler
Bu metin değişirse yeni hâli uygulamada ve bu sayfada yayımlanır, en üstteki tarih güncellenir.
Nefes tıbbi tavsiye vermez
Nefes bırakırken sana eşlik eden bir araçtır, doktor değildir. Sağlık eşikleri, nabız eğrisi ve nikotin desteği planı genel bilgidir; kişiden kişiye değişir, tanı ya da tedavi yerine geçmez. Bırakma, ilaç ve nikotin desteği için doktoruna ya da eczacına danış. Ücretsiz destek için ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı'nı arayabilirsin. Acil bir durumda 112'yi ara.
ALO 171'i araİletişim
Soruların ya da gizlilikle ilgili bir isteğin için: fozarardev@gmail.com